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Mental Load & die Mitte: warum uns zu viel Denken erschöpft
Ich grüble gerade darüber nach, dass Grübeln laut TCM die Milz schwächt. Finde den Fehler. Dieser Satz ist nicht nur ein Witz. Er trifft einen Mechanismus, den viele Frauen kennen, ohne ihn benennen zu können. Es gibt eine Aufgabe die nie endet. Nicht die Arbeit im Job, die hat theoretisch ein Ende. Ich meine die andere Arbeit. Die unsichtbare. Die im Hinterkopf läuft während man gleichzeitig kocht, telefoniert, das Kind ins Bett bringt und den nächsten Tag plant. Wer braucht
Julia Schoenbacher
vor 6 Tagen3 Min. Lesezeit


Zähneknirschen: wenn der Körper nachts das sagt, was tagsüber nicht raus darf
Unser Sohn knirscht nachts mit den Zähnen. So laut dass man davon aufwacht. Jetzt weiß ich endlich was mein Mann jahrelang von mir nachts gehört hat. Beim Zahnarzt: Schiene empfohlen, abwarten, viele Kinder wachsen daraus heraus. Stimmt wahrscheinlich. Aber mich hat interessiert was dahinter steckt, und was ich tun kann statt nur zu warten. Was die TCM dazu sagt Zähneknirschen ist in der TCM ein klassisches Zeichen von Leber-Qi-Stagnation. Das Qi der Leber das keinen freien F
Julia Schoenbacher
4. Juni2 Min. Lesezeit


Schlechter Schlaf, Hitzewallungen, 3-Uhr-Aufwachen: was die TCM dazu sagt
Ich kenne das Aufwachen zwischen ein und drei Uhr morgens inzwischen gut. Nicht weil ich ein schlechter Schläfer bin, sondern weil mein Körper in dieser Phase seines Lebens beginnt, andere Sprachen zu sprechen. Hitze die von innen kommt. Nachtschweiß. Dieses merkwürdige Nervenjucken am Rücken kurz bevor die Hitzewelle kommt, als würde die Haut von innen kribbeln. Aufwachen, Decke wegwerfen, zehn Minuten später frieren. Willkommen in der Perimenopause. Oder wie die TCM sagen w
Julia Schoenbacher
2. Juni2 Min. Lesezeit
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